实强身术重在强身，身体强大到一定程度和修炼没什么区别！
强身术是习武人的根本和基础，而青水脑中的强身术都是上古年间甚至更早，那时的人类修炼以后可以和妖魔神斗，而强身术更是其中的根基和占有不可忽略的地位，甚至可以说是最强大的！
上古强身术是一种古老的武诀，可以强身健体，就像脑海中的那个阴阳图一样淬炼自己的身体、骨骼和五脏六腑！让身体变得更加柔和却又如钢铁般的坚硬以及强大的力量！
这就是强身术，增强生命力！
青水把强身术一点点的再次看了一遍，青水这次确定自己真的过目不忘，而且应该和脑海的阴阳图是分不开的！
找个安静的地方就那么站着，神沉全身，修炼上古强身术并不需要打坐，只要能静下心来，慢慢运气！
青水开始摸索着按照上面记载一点点的做，可是丝毫感觉不到那股气，但青水不气馁，他照的功夫不是一天半天可以练成的，不然满世界都是高手了！
就那么静静的一遍遍的运行，虽然感觉不到所说的那种气感，但青水仍然坚持不懈的一遍遍的运行，像是一种感觉！
渐渐的，青水甚至都麻木了，都已经不知道运行多少遍了，还是感觉不到那种所说的气！
再过了一个时辰，青水微微睁开眼，看看天已经快正午了，青水知道要回去了，不然娘亲又要担心自己了，什么也没想撒腿就向家跑！再也不担心会晕倒、气闷了！只是他不知道站了整整一上午居然没有丝毫感觉累！
还好，回来还早，路过训练场时看到那群健壮的“小老虎”们有的举石锁、铁锤、舞剑、、、、、、
这一刻青水不再感觉时那么刺眼了！
“青水怎么又出去了，身体虚弱就在家好好养养！”走到内院时刚好碰上外公青罗，老头善意的担心的看着青水说道，有点责备的语气说道！
“外公，我就是在门口附近走走，您别担心，没事的！”青水知道这个外公还是很疼自己的，这点青水可以感受到！
“嗯，自己多注意点，今天我让人去百里城老字号养生堂带回一根百年紫参，我给你炖炖，晚上来我这喝下！”青罗慈爱的看着青水说道！
青水的聪慧青家人都是有目共睹，说起话来有理有据这可是同龄人拍马都赶不上，可惜不能习武！青罗也是忍不住叹口气！！
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